Wenn Schmerzen bei Kindern auftreten, sind Eltern oft besorgt. Bis zu einem Drittel aller Kinder im Alter zwischen drei und 12 Jahren leiden vor allem abends und nachts an diffusen Schmerzen in den Beinen.
Diese Beschwerden verschwinden meist am Morgen wie von selbst. Trotz ihrer Häufigkeit bleiben Wachstumsschmerzen oft unverstanden. Sie sind in der Regel harmlos, können aber für die betroffenen Kindern sehr unangenehm sein.
Der folgende Beitrag gibt einen Überblick über das Phänomen der Wachstumsschmerzen und bietet praktische Tipps zur Linderung der Schmerzen.
Wachstumsschmerzen sind Schmerzen, die bei Kindern während ihres Wachstums auftreten können und oft als sehr unangenehm empfunden werden. Sie kommen bei Kindern zwischen 2 und 12 Jahren häufig vor, wobei bis zu einem Drittel der Kinder in diesem Alter betroffen sind.
Wachstumsschmerzen sind charakterisiert durch wiederkehrende Schmerzen in den Beinen, insbesondere in den Abend- und Nachtstunden. Sie sind nicht direkt durch eine Krankheit oder Verletzung verursacht, sondern stehen im Zusammenhang mit dem Wachstum und der Entwicklung der Kinder. Die genaue Ursache ist noch nicht vollständig verstanden, aber es wird angenommen, dass sie mit den Wachstumsprozessen und der damit verbundenen Belastung der Knochen, Muskeln und Sehnen zusammenhängen.
Die Häufigkeit von Wachstumsschmerzen variiert, aber es wird geschätzt, dass bis zu einem Drittel der Kinder im Alter zwischen 2 und 12 Jahren davon betroffen sind. Dies macht sie zu einem relativ häufigen Phänomen in der pädiatrischen Praxis.
Die Hauptbetroffenengruppe von Wachstumsschmerzen sind Kinder im Alter zwischen 3 und 12 Jahren. Es gibt eine besondere Häufung in bestimmten Entwicklungsphasen, in denen das Wachstum besonders schnell voranschreitet. Jüngere Kinder unter 3 Jahren können ebenfalls betroffen sein, aber die Häufigkeit ist in dieser Altersgruppe geringer.
Es gibt Hinweise darauf, dass die Häufigkeit von Wachstumsschmerzen nach dem 12. Lebensjahr abnimmt und mit dem Ende des Wachstums vollständig verschwindet. Dies deutet darauf hin, dass die Wachstumsprozesse und die damit verbundenen Veränderungen in den Knochen und Weichteilen eine wichtige Rolle spielen.
| Altersgruppe | Häufigkeit von Wachstumsschmerzen |
|---|---|
| 2-3 Jahre | Gering |
| 3-12 Jahre | Häufig |
| Nach 12 Jahren | Abnehmend |
Kinder klagen oft abends oder nachts über Schmerzen in den Beinen, was ein typisches Merkmal von Wachstumsschmerzen ist. Diese Schmerzen treten meist spontan auf und können Eltern besorgen.
Wachstumsschmerzen haben einige charakteristische Merkmale. Sie treten vorwiegend in Ruhephasen auf, also hauptsächlich abends und nachts, wenn das Kind zur Ruhe kommt. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist, dass die Schmerzen am Morgen typischerweise vollständig verschwunden sind.
Wachstumsschmerzen betreffen hauptsächlich die Beine. Die Schmerzen können in den Oberschenkeln, Knien oder Waden auftreten. Es ist wichtig zu beachten, dass die Schmerzen meist in beiden Beinen auftreten, aber nicht unbedingt gleich stark sein müssen.
Das zeitliche Muster von Wachstumsschmerzen ist ein wichtiges diagnostisches Merkmal. Die Schmerzen beginnen oft, wenn das Kind in Ruhe ist, also abends beim Schlafengehen oder nachts. Körperliche Aktivität am Tag kann die nächtlichen Schmerzen verstärken.
Es ist charakteristisch, dass die Schmerzen am Morgen wieder verschwunden sind. Dieses Muster kann sich über mehrere Tage oder Wochen wiederholen, gefolgt von Phasen ohne Beschwerden.
Die genauen Ursachen für Wachstumsschmerzen sind noch nicht vollständig verstanden, aber es gibt einige plausible Erklärungen. Wachstumsschmerzen können durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden, darunter das Wachstum von Knochen und Weichteilen, hormonelle Einflüsse sowie körperliche Belastung und Ermüdung.
Während des Wachstumsprozesses verändern sich Knochen, Muskeln und Sehnen ständig. Dieses Wachstum kann zu Schmerzen führen, insbesondere in den Beinen, da dort das Wachstum besonders ausgeprägt ist. Die Knochen und Weichteile müssen sich an die neuen Anforderungen anpassen, was manchmal mit Schmerzen verbunden ist.
Hormonelle Veränderungen während des Wachstums können ebenfalls eine Rolle spielen. Bestimmte Hormone können die Schmerzempfindlichkeit erhöhen oder die Knochen- und Muskelentwicklung beeinflussen. Es wird vermutet, dass diese hormonellen Schwankungen zu den charakteristischen Schmerzen beitragen können.
Die körperliche Belastung tagsüber kann ebenfalls zu Wachstumsschmerzen beitragen. Wenn Kinder intensiv Sport treiben oder sich stark belasten, kann dies zu einer Ermüdung der Muskulatur und Mikrotraumata führen, die die nächtlichen Schmerzen verstärken. Es gibt einen klaren Zusammenhang zwischen der körperlichen Aktivität tagsüber und den verstärkten Wachstumsschmerzen in der Nacht.
Einige wichtige Aspekte im Zusammenhang mit körperlicher Belastung und Wachstumsschmerzen sind:
Die Feststellung von Wachstumsschmerzen erfolgt durch eine Kombination aus Anamnese und körperlicher Untersuchung. Hierbei ist es wichtig, andere mögliche Ursachen für die Beschwerden des Kindes auszuschließen.
Wachstumsschmerzen sind eine Ausschlussdiagnose, was bedeutet, dass andere mögliche Ursachen für die Schmerzen ausgeschlossen werden müssen. Unser Kinderorthopäde Priv.-Doz. Dr. Pestka wird Sie und Ihr Kind in einem ausführlichen Gespräch bezüglich der Beschwerden befragen. Dieser Prozess hilft dabei, die Natur der Schmerzen zu verstehen und andere Erkrankungen auszuschließen.
Während des Anamnesegesprächs werden wichtige Fragen gestellt, wie zum Beispiel zum zeitlichen Muster der Schmerzen, zu betroffenen Körperstellen und zu Begleitsymptomen. Diese Informationen sind entscheidend, um eine genaue Diagnose zu stellen.
Nach dem Anamnesegespräch findet eine gründliche körperliche Untersuchung der schmerzenden Bereiche statt. Hierbei wird der Arzt die betroffenen Körperstellen inspizieren und palpieren, um ihre Beschaffenheit und Empfindlichkeit zu überprüfen. Darüber hinaus wird die Beweglichkeit und Funktionalität der betroffenen Gliedmaßen getestet.
Der Arzt wird besonders auf Anzeichen achten, die auf andere Erkrankungen hindeuten könnten, wie zum Beispiel Entzündungen oder Verletzungen. In einigen Fällen können Laboruntersuchungen oder bildgebende Verfahren angeordnet werden, um andere Ursachen auszuschließen und die Diagnose zu bestätigen.
Die Diagnose von Wachstumsschmerzen erfordert eine sorgfältige und umfassende Untersuchung des Kindes. Durch die Kombination aus Anamnese, körperlicher Untersuchung und gegebenenfalls weiteren Tests kann der Arzt eine genaue Diagnose stellen und entsprechende Empfehlungen geben.
Die Unterscheidung zwischen Wachstumsschmerzen und anderen Erkrankungen, die ähnliche Symptome aufweisen, ist entscheidend für eine angemessene Behandlung. Wachstumsschmerzen sind häufig und treten vor allem bei Kindern auf, aber es ist wichtig, andere mögliche Ursachen für Beinschmerzen auszuschließen.
Eine frühe Erkennung und Behandlung ist bei rheumatischen Erkrankungen im Kindesalter besonders wichtig, um Gelenkschäden zu vermeiden. Wenn die Schmerzen auch tagsüber und bei Bewegungen anhalten, von Schwellungen, Gewichtsverlust, Fieber, Müdigkeit, Übelkeit, Nachtschweiß, Morgensteifigkeit oder Hautveränderungen begleitet werden, sollten Eltern mit ihrem Kind den Arzt aufsuchen.
Es gibt bestimmte Warnsignale, die darauf hindeuten, dass die Beinschmerzen nicht auf Wachstumsschmerzen zurückzuführen sind. Dazu gehören anhaltende Schmerzen, die auch tagsüber auftreten, sowie Begleitsymptome wie Fieber, Müdigkeit oder Gewichtsverlust. Wenn solche Symptome auftreten, ist eine ärztliche Untersuchung dringend erforderlich.
Es gibt verschiedene andere Ursachen für Beinschmerzen bei Kindern, die von Infektionen wie Borreliose über Knochenerkrankungen bis hin zu Verletzungen oder Überlastungsschäden reichen. Rheumatische Erkrankungen sind eine besonders wichtige Differentialdiagnose, da sie eine frühzeitige und angemessene Behandlung erfordern, um langfristige Schäden zu vermeiden.
Einige mögliche andere Ursachen für Beinschmerzen sind:
Die Unterscheidung zwischen diesen Erkrankungen und Wachstumsschmerzen erfordert eine sorgfältige ärztliche Untersuchung. Durch die Beachtung der Warnsignale und die Kenntnis der möglichen anderen Ursachen können Eltern und Ärzte gemeinsam eine angemessene Diagnose und Behandlung sicherstellen.
Die Behandlung von Wachstumsschmerzen kann zu Hause erfolgen und umfasst verschiedene Ansätze. Eltern können durch einfache Maßnahmen und Übungen ihrem Kind helfen, die Schmerzen zu lindern.
Wärme- und Kälteanwendungen können bei der Linderung von Wachstumsschmerzen hilfreich sein. Ein warmes Bad oder eine Wärmflasche auf der betroffenen Stelle kann die Muskeln entspannen und Schmerzen lindern. Ebenso kann die Anwendung von kalten Kompressen helfen, die Schmerzen zu reduzieren.
Massagen und Entspannungstechniken können ebenfalls zur Linderung von Wachstumsschmerzen beitragen. Eine sanfte Massage der betroffenen Beine kann helfen, die Muskeln zu lockern und die Schmerzen zu verringern. Entspannungstechniken wie tiefe Atmung oder progressive Muskelentspannung können ebenfalls hilfreich sein.
In manchen Fällen kann es helfen, abends vor dem Zubettgehen die Muskulatur zu dehnen. Die nachfolgenden Übungen jeweils während 10 Sekunden halten und 10mal wiederholen.
Übung für die Oberschenkel: Ihr Kind liegt auf dem Rücken. Drücken Sie jedes gestreckte Bein nacheinander sanft in Richtung Brust Ihres Kindes.
Übung für die Knie: Für diese Übung muss sich Ihr Kind auf den Bauch drehen. Drücken Sie die Fersen nacheinander in Richtung des Po.
Übung für die Füße: Ihr Kind muss sich für diese Übung zurück auf den Rücken legen. Danach drücken Sie die Füße in Richtung der Knie Ihres Kindes.
| Übung | Beschreibung | Wiederholungen |
|---|---|---|
| Oberschenkel | Kind auf dem Rücken, Bein in Richtung Brust drücken | 10 Sekunden, 10 Mal |
| Knie | Kind auf dem Bauch, Fersen in Richtung Po drücken | 10 Sekunden, 10 Mal |
| Füße | Kind auf dem Rücken, Füße in Richtung Knie drücken | 10 Sekunden, 10 Mal |
Diese Dehnübungen können helfen, die Muskeln zu lockern und die Schmerzen zu lindern. Es ist wichtig, dass die Übungen sanft und vorsichtig durchgeführt werden.
Wachstumsschmerzen können durch verschiedene medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten gelindert werden. Diese Maßnahmen können helfen, die Schmerzen zu reduzieren und das Wohlbefinden des Kindes zu verbessern.
Bei der medikamentösen Behandlung von Wachstumsschmerzen kommen verschiedene Ansätze in Betracht. Ein wichtiger Aspekt ist die Verwendung von Schmerzmitteln, die speziell für Kinder geeignet sind.
Bei der Auswahl von Schmerzmitteln für Kinder ist es wichtig, auf die richtige Dosierung und das geeignete Präparat zu achten. Es ist ratsam, vor der Verabreichung von Schmerzmitteln einen Arzt zu konsultieren. Die meisten Schmerzmittel, die bei Wachstumsschmerzen eingesetzt werden, gehören zur Gruppe der nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR).
Magnesium kann als unterstützendes Mittel bei der Behandlung von Wachstumsschmerzen eingesetzt werden. «Magnesium als Brausetablette in Wasser aufgelöst kann hilfreich sein.» Es ist jedoch wichtig, sich in der Apotheke nach der richtigen Dosierung für Kinder zu erkundigen. Neben Magnesium gibt es auch andere unterstützende Mittel, wie beispielsweise pflanzliche Präparate oder homöopathische Mittel, die bei Wachstumsschmerzen eingesetzt werden können.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Mittel die Basismaßnahmen wie Wärme, Massage und Dehnübungen ergänzen, aber nicht ersetzen sollten.
«Die Kombination von medikamentösen und nicht-medikamentösen Maßnahmen kann die beste Linderung bei Wachstumsschmerzen bieten.»
Die Rolle von Magnesium bei der Behandlung von Wachstumsschmerzen wird durch seine muskelentspannende Wirkung erklärt. Praktische Hinweise zur Anwendung, wie die Verwendung von Magnesium als Brausetablette, sind hilfreich für Eltern.
Wenn Eltern sich unsicher sind, ob die Beinschmerzen ihres Kindes auf Wachstumsschmerzen zurückzuführen sind, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Sobald Sie sich unsicher sind, dass es sich tatsächlich um Wachstumsschmerzen handelt, sollten Sie einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen.
Es gibt bestimmte Alarmsignale, die darauf hindeuten können, dass die Beinschmerzen nicht auf Wachstumsschmerzen zurückzuführen sind. Dazu gehören:
Wenn eines dieser Symptome auftritt, sollten Eltern unverzüglich einen Arzt aufsuchen.
Bei einem Arztbesuch wegen Beinschmerzen wird der Arzt zunächst eine gründliche Untersuchung durchführen. Dazu gehört eine detaillierte Anamnese, bei der die Eltern über die Schmerzsymptomatik, die Dauer der Beschwerden und mögliche Auslöser befragt werden.
Der Arzt wird auch Fragen stellen wie: «Wann treten die Schmerzen auf?», «Wie lange halten sie an?» und «Welche Körperstellen sind betroffen?» Es ist hilfreich, wenn Eltern auf diese Fragen vorbereitet sind.
| Frage | Zweck |
|---|---|
| Wann treten die Schmerzen auf? | Zur Ermittlung des zeitlichen Zusammenhangs |
| Wie lange halten die Schmerzen an? | Zur Beurteilung der Schmerzintensität |
| Welche Körperstellen sind betroffen? | Zur Eingrenzung der möglichen Ursachen |
Der Arzt kann auch weitere Untersuchungen wie Bluttests oder bildgebende Verfahren anordnen, wenn er dies für notwendig hält. Es ist wichtig, dass Eltern und Kind offen mit dem Arzt kommunizieren, um eine korrekte Diagnose zu ermöglichen.
Eine gute Vorbereitung auf den Arztbesuch kann durch das Führen eines Schmerztagebuchs erfolgen, in dem die Schmerzsymptomatik und mögliche Begleitsymptome notiert werden.
Weitere Informationen zu verwandten Themen finden Sie in diesem Artikel des Ärzteblatts über Somatisierungsstörungen bei Kindern und Jugendlichen.
Eltern können ihrem Kind helfen, nächtliche Schmerzattacken besser zu bewältigen, indem sie eine ruhige und entspannte Atmosphäre schaffen. Dies kann durch verschiedene Strategien erreicht werden, die sowohl die körperlichen als auch die emotionalen Bedürfnisse des Kindes berücksichtigen.
Wenn Kinder Schmerzen empfinden, sind sie oft ängstlich und verunsichert. Eine wichtige Aufgabe der Eltern ist es, ihr Kind zu beruhigen und ihm die Angst zu nehmen. Durch klare und einfache Erklärungen kann das Kind verstehen, was mit ihm passiert. Es ist hilfreich, dem Kind zu erklären, dass Wachstumsschmerzen harmlos sind und dass sie mit der Zeit vorbeigehen werden.
Eine offene und ehrliche Kommunikation hilft, das Vertrauen des Kindes zu stärken und seine Ängste zu reduzieren.
Nicht selten wachen die Kinder mitten in der Nacht auf und sind von Schmerzen in den Beinen geplagt. In solchen Momenten ist es wichtig, dass Eltern schnell und effektiv reagieren. Eine Kombination aus Beruhigung, Massage und gegebenenfalls Wärme- oder Kälteanwendung kann Linderung verschaffen. Die Schaffung einer ruhigen Atmosphäre ist entscheidend, um dem Kind die Rückkehr in den Ruhezustand zu erleichtern.
Eltern sollten auch darauf achten, dass das Schlafzimmer ihres Kindes so gestaltet ist, dass es bei nächtlichen Schmerzattacken schnell gehandelt werden kann. Wiederkehrende nächtliche Störungen können auch die Belastung für die Eltern erhöhen, daher ist es wichtig, Strategien zu entwickeln, um mit diesen Situationen umzugehen.
Wachstumsschmerzen können für Kinder sehr unangenehm sein, sind aber meist keine Ursache für langfristige Sorgen. Sie sind ein normales Phänomen im Kindesalter und verschwinden in der Regel mit dem Ende des Wachstums von selbst.
Wichtige Erkenntnisse zu Wachstumsschmerzen zeigen, dass sie trotz ihrer unangenehmen Beschwerden harmlos sind. Eine spezielle Therapie gegen Wachstumsschmerzen ist nicht erforderlich, da sie selbstlimitierend sind.
Eltern sollten die Beschwerden ihres Kindes ernst nehmen und gleichzeitig Gelassenheit bewahren. Maßnahmen wie Wärme- oder Kälteanwendungen, Massage und Dehnübungen können helfen, die Beschwerden zu lindern. Es ist auch wichtig, das Kind emotional zu unterstützen.
Bei Unsicherheit oder atypischen Symptomen sollten Eltern immer einen Arzt konsultieren, um andere Ursachen auszuschließen. In den meisten Fällen durchlaufen Kinder die Phase der Wachstumsschmerzen ohne Komplikationen und entwickeln sich zu gesunden Erwachsenen.
Insgesamt ist es wichtig, dass Eltern informiert sind und verstehen, dass Wachstumsschmerzen ein Teil des normalen Wachstumsprozesses sind. Durch das Wissen um die Harmlosigkeit und die richtigen Maßnahmen zur Linderung der Beschwerden können Eltern ihre Kinder optimal unterstützen.
